Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Nespavost

Dobrý den, je mi 58 let a trpím nespavostí. Asi 3 roky jsem brala Stillnox, skoro každý den půlku někdy celý. Je to asi měsíc jsem přestala, protože už jsem si připadala jako závislá. Teď usnu třeba v 11 hodin a už v12,30 jsem vzhůru snažím se usnout ale trvá to třeba 2 hodiny, než usnu a zase třeba jen na hodinu. Když to spočítám dohromady spím tak 3 a půl až 4 hod.za noc.Jsem unavená točí se mi hlava a nemám žádnou náladu. Slyšela jsem o léčbě nespavosti hormonem melatoninem. Chtěla bych se zeptat jestli může tuto léčbu předepsat praktický lékař, nebo bych musela k nějakému odborníkovi? Děkuji za odpověď.

MUDr. Marta Šimůnková:
Melatonin s řízeným uvolňováním (Circadin) může předepsat praktický lékař.

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková

Související příznaky

Nespavost
Únava

Související nemoci

Nespavost

Související systémy

Choroby časté v dětském věku
Choroby nervové soustavy