Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Vliv antikoncepce a léků za štítnou žlázu na váhu

Je mi 36 let. Hormonální antikoncepci užívám již osm let, před rokem a půl mi zjistili sníženou funkci štítné žlázy a beru Euthyrox 75. Za tu dobu jsem přibrala 14 kilo. Může mít tento váhový příbytek na svědomí užívání hormonální antikoncepce a léků na štítnou žlázu?

MUDr. Marta Šimůnková:
Podle současně uznávaných názorů neovlivňuje hormonální antikoncepce hmotnost s výjimkou počátečního zadržení vody (do 2 - 3 kg). Euthyrox se na hmotnostních přírůstcích nepodílí vůbec (spíše naopak, hormony štítné žlázy spíše metabolizmus "pohánějí"). Z praktické zkušenosti však mohu napsat, že metabolizmus každého člověka je individuální a na hormony (v antikoncepci) reaguje jinak. Platí však, že hmotnost stoupá vždy, když je příjem kalorií vyšší než výdej (a to včetně výdeje na tzv. bazální metabolizmus – to je normální "chod" lidského těla bez fyzické námahy). Věkem – po ukončení vývoje - tedy zhruba po 20. roce se energetická potřeba těla snižuje. Pokud přetrvává stejný příjem kalorií, tělo pomalu tloustne. Nezbývá vám nic jiného, pokud nechcete dále přibírat, vytipovat si, kolik kalorií vaše tělo potřebuje a přidat hodně pohybu.

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková