Soutěž: Žij zdravě!
Co na suché ruce?
Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.
Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.
Mezinárodní federace nadací pro nemoci ledvin a Mezinárodní nefrologická společnost ho vyhlásily letos již počtvrté, tradičně druhý čtvrtek v měsíci březnu. Světový den ledvin si klade za cíl zvýšit informovanost zdravotníků, ale zejména co nejširší laické veřejnosti o nemocech ledvin, možnostech jejich časného záchytu, prevence a léčby. V tomto roce se pozornost soustředí na kontrolu krevního tlaku a vztah hypertenze a chronického onemocnění ledvin.V České republice je Světový den ledvin letos organizován společně Českou nadací pro nemoci ledvin a Českou nefrologickou společností.
Každý z nás má v těle asi 5 litrů krve. Našimi ledvinami toto množství denně projde čtyřicetkrát! Tento párový orgán odebírá z krve škodlivé odpadní látky a přebytečnou vodu. Obojí pak vylučuje ve formě moči. Tím jeho důležitost nekončí. Ledviny pomáhají udržovat správnou hladinu chemických látek v těle, především sodíku, fosforu a draslíku. Vyrábějí důležité hormony, které stimulují tvorbu červených krvinek v kostní dřeni, regulují krevní tlak, pomáhají udržovat naše kosti v dobré kondici. To vše při velikosti každé z nich asi jako zavřená lidská pěst.
K tomuto stavu dochází nejčastěji v důsledku:
Nemocní se sníženou funkcí ledvin mají zvýšené riziko:
S rostoucím věkem populace a zvyšujícím se počtem diabetiků počty dialyzovaných pacientů a náklady na jejich léčbu nepochybně porostou.
Transplantace je proti dialýze (pro pacienta) výhodnější a navíc finančně méně náročnou metodou léčby. V roce 2008 bylo v ČR transplantováno 357 ledvin a asi tři a půl tisíce lidí u nás žije s funkční transplantovanou ledvinou. Je to 40procentní podíl všech nemocných, kteří jsou léčeni pro nezvratné selhání ledvin.
Opírá se o stanovení kreatininu v séru a vylučování bílkovin (přesněji albuminu) do moči. Časná detekce chronického onemocnění ledvin je snadná (vyšetření albuminu v moči, stanovení sérového kreatininu, eventuelně výpočet filtrační funkce ledvin). U většiny pacientů s chronickým onemocněním ledvin ale zůstává onemocnění nediagnostikováno. V ČR je každoročně zahajována dialyzační léčba až u 1/3 nemocných, u kterých se o chronickém onemocnění ledvin doposud nevědělo. Časná diagnóza ledvinného onemocnění umožňuje snížit riziko vývoje selhání ledvin a předejít vývoji jeho komplikací.
Nejvýznamnější opatření, která u pacientů s chronickým onemocněním ledvin významně snižují riziko vývoje selhání ledvin a kardiovaskulárních komplikací jsou:
Jeho snahou a cílem je sladění aktivit, které mají za úkol zvýšit všeobecné povědomí o nemocech ledvin, zvláště pak u lidí s vyšším rizikem vzniku onemocnění. Těmi jsou lidé:
Pacienti v rizikových skupinách by se měli ptát svých lékařů nejen jaký mají krevní tlak nebo cholesterol, ale i jaký mají kreatinin, zda mají nebo nemají bílkovinu v moči. PROGRES svým zaměřením usiluje o včasné rozpoznání onemocnění ledvin.
Dostupnost informací a edukačních materiálů je zajištěna na stránkách www.ledvinyprogres.cz. Návštěvníci se tam dozvědí vše podstatné o nemocech ledvin, vhodné životosprávě, zásadách diety, ale také o možných rizicích, možnostech a způsobech léčby. Samozřejmostí jsou informace o tom, jak své ledviny chránit a onemocněním tak předcházet.
Server je určen jak laické veřejnosti, tak lékařům a odborníkům. K dispozici tam jsou mimo výše uvedeného automatické vzorce výpočtů. Odkazy na možné stažení výukových materiálů pro pacienty zdarma, kontakty na regionální nefrologická pracoviště, upozornění na příznaky začínajících ledvinových onemocnění a veškeré související informace.
zdroj: redakce