Jak na krvácení z nosu?
Nakrájejte oloupanou cibuli a vymačkejte ji lisem na česnek nebo v čisté utěrce. Zachycenou šťávu nasajte do nosu jako nosní kapky nebo ji jenom čichejte. Krvácení za chvilku přestane.
Pokud chcete přijít o čich... Cibule může dráždit i poškodit nosní sliznici. Opakované krvácení z nosu potřebuje vyšetření (ORL). Časté je při zvýšeném krevním tlaku.
Jen kvalitní spánek umožní vyspání „do růžova“ | 08.07.2009 | |
| Cirkadiánní (denní, 24 hodinový) rytmus spánku a bdění má na povel naše vlastní „chemická továrna“ produkující hormony. Tento rytmus udržují neurotransmitery (nervové přenašeče) navozující bdělost nebo spánek. Do první skupiny patří noradrenalin, dopamin, histamin, glutamat, acetylcholin, do druhé skupiny zase GABA, serotonin, endorfiny a enkefaliny. |
| zdroj: redakce | celý článek | |
Insomnie – když spánek nepřichází | 08.07.2009 | |
| Insomnie patří mezi spánkové poruchy a znamená nemožnost dosáhnout adekvátní kvantity a kvality spánku. Tato porucha má závažné důsledky pro lidské zdraví. |
| zdroj: redakce | celý článek | |
Poruchy spánku u dospělých mohou vést k sebevraždě | 01.04.2009 | |
| Dnes byly na Světovém psychiatrickém kongresu ve Florencii (Itálie) zveřejněny výsledky průzkumu vypovídající o tom, že dospělí s nespavostí mají významně vyšší riziko sebevražedného chování. |
| zdroj: YourComm | celý článek | |
AUDIO: Spánkový kaleidoskop | 29.04.2008 | |
| Říká se, že třetinu života prospíme. Spánek není jen pasivita, ale aktivní děj, při němž dochází k regeneraci psychických i fyzický sil. Nespavost snášíme špatně. Třeba vám pár informací usnadní usínání. |
| zdroj: redakce | celý článek | |
I děti mohou mít potíže se spánkem | 29.04.2008 | |
| Poruchy spánku postihují 20 až 30 procent dětí a dospívajících, nejsou tedy vzácným zdravotním problémem. Navíc mohou negativně ovlivňovat psychický i fyzický vývoj dítěte. |
| zdroj: redakce | celý článek | |