Vražedná kombinace na usnutí

Otázka

Je mi 20 a mívám velmi často problémy s usínámím, protože neustále přemýšlím a jsem neklidný z toho důvodu nemůžu spát. Lékař mi předepsal Lexaurin 1,5 mg a Zopitin. Chci se zeptat, jestli to není vražedná kombinace a zda-li potom opravdu usnu.

Odpověď

Jsem přesvědčena, že po této kombinaci usnete, otázkou je, zda tato kombinace není trochu překombinovaná. Lexaurin je lék (návykový) na snižování úzkosti a působí taktéž mírně hypnoticky (na usínání), Zopitin je hypnotikum novější generace na krátkodobou léčbu nespavosti. Nejsem si jista, zda bych těmito léky řešila váš problém já, sama u sebe. Oba léky jsou návykové a tak trochu podobné. Ve dvaceti letech bych se nejprve pokusila o dodržování spánkové hygieny (www.dobry-spanek.cz), psychoterapii – relaxační techniky a v případě neúspěchu bych stav řešila jinou skupinou léků (melatonin, resp. léky proti úzkosti, na které nevzniká návyk).