Otázka
Dobrý den, vnučka má velmi tuhou stolici, někdy při tlačení říká, že jí to bolí. Musí se velmi namáhat, občas užívá probiotika. Jak jí pomoci?
Odpověď
MUDr. Marta Šimůnková:
Nejdůležitější je úprava režimu – zařadit do jídelníčku pravidelně probiotické potraviny (třeba jogurty s živými kulturami lactobacila), potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, ovoce, celozrnné pečivo), zcela vynechat čokoládu, černý čaj, všechny kolové nápoje a výrazně omezit sladkosti a bílé pečivo. Důležitý je pitný režim – vnučka by měla vypít denně kolem 750 – 1000 ml vody (neslazené minerálky, ovocné čaje). Důležitý je i pohyb. To jsou opatření proti „zahuštění“ stolice. Pokud nepomohou, pak se poraďte s pediatrem.