Často můžete slýchat, že narození dítěte je pro ženu tou nejšťastnější událostí v životě. U některých novopečených maminek ale radost nepřichází. Naopak, společně s mateřstvím se může objevi .. celý článek
Nejprve je důležité vysvětlit pojmy, syndrom vyhoření (Burn out syndrome-BOS) a sezónní afektivní porucha (Seasonal affective disorder-SAD). Tyto dva syndromy jsou často zaměňovány širokou v .. celý článek
V průběhu života prožíváme různé emocionální stavy. Zatímco pozitivní emoce nás naplňují radostí, ty negativní nám často přinášejí nejistotu. Psychická bolest je reálná a hluboká. Jak se vyr .. celý článek
Děti mohou být ve stresu častěji, než si myslíme. Mnohdy z důvodů, které mylně považujeme za nepodstatné. Třeba kvůli špatným známkám, kolektivu ve školce či škole, atmosféře v rodině nebo p .. celý článek
První týdny roku jsou mnoho lidí tím nejvíce depresivním obdobím v roce. Letos tomu přispívá i zhoršená ekonomická situace, vysoká inflace a skokový růst cen energií. Každý rok jen v České r .. celý článek
Nemoci můžeme rozdělit nejen na vážné a lehké, ale také na onemocnění, o nichž se mluví, a ta, která jsou tabu. Zábrany mluvit o nemoci mohou souviset se strachem ze smrti nebo například ze .. celý článek
Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často .. celý článek
Špatné soustředění, fobie, úzkostné i depresivní stavy, poruchy spánku, alergie, intimní problémy, nemožnost otěhotnět, potíže s učením nebo pamětí – to je jen zlomek problémů, se kterými mů .. celý článek
Třetina českých dětí do 15 let, které se zapojily do průzkumu poskytovatele internetu netbox, tráví svůj volný čas hraním počítačových her. Mnohé z nich pak před obrazovkou počítače stráví i .. celý článek
Francouzský básník a dramatik Paul Claudel řekl, že: „Pořádek je radostí rozumu, zatímco nepořádek je rozkoší představivosti.“ Je to ale opravdu tak? Je možné v chaotickém prostředí na .. celý článek
Termín mindfulness, označovaný také jako všímavost nebo uvědomění, se poslední dobou dostává do našeho podvědomí. Nejde přitom o nějakou novou moderní metodu. Mindfulness vychází z buddhisti .. celý článek
Nešiřte kolem sebe nevědomky strach, stres i úzkost. Všudypřítomného stresu je dnes hodně. Padá nejen na vás, ale i na vaše děti. Ač se nám dospělým může zdát, že děti mají pohodu, stačí, .. celý článek
Jistě to znáte, termíny úkolů, obchodní schůzky, porady vedení, nevycházející závěrky a duševní pohoda je pryč. K tomu nemocné děti, zapomenutá nezaplacená faktura, díky povinnostem se vám p .. celý článek