První týdny roku jsou mnoho lidí tím nejvíce depresivním obdobím v roce. Letos tomu přispívá i zhoršená ekonomická situace, vysoká inflace a skokový růst cen energií. Každý rok jen v České r .. celý článek
Nemoci můžeme rozdělit nejen na vážné a lehké, ale také na onemocnění, o nichž se mluví, a ta, která jsou tabu. Zábrany mluvit o nemoci mohou souviset se strachem ze smrti nebo například ze .. celý článek
Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často .. celý článek
Špatné soustředění, fobie, úzkostné i depresivní stavy, poruchy spánku, alergie, intimní problémy, nemožnost otěhotnět, potíže s učením nebo pamětí – to je jen zlomek problémů, se kterými mů .. celý článek
Třetina českých dětí do 15 let, které se zapojily do průzkumu poskytovatele internetu netbox, tráví svůj volný čas hraním počítačových her. Mnohé z nich pak před obrazovkou počítače stráví i .. celý článek
Francouzský básník a dramatik Paul Claudel řekl, že: „Pořádek je radostí rozumu, zatímco nepořádek je rozkoší představivosti.“ Je to ale opravdu tak? Je možné v chaotickém prostředí na .. celý článek
Termín mindfulness, označovaný také jako všímavost nebo uvědomění, se poslední dobou dostává do našeho podvědomí. Nejde přitom o nějakou novou moderní metodu. Mindfulness vychází z buddhisti .. celý článek
Nešiřte kolem sebe nevědomky strach, stres i úzkost. Všudypřítomného stresu je dnes hodně. Padá nejen na vás, ale i na vaše děti. Ač se nám dospělým může zdát, že děti mají pohodu, stačí, .. celý článek
Jistě to znáte, termíny úkolů, obchodní schůzky, porady vedení, nevycházející závěrky a duševní pohoda je pryč. K tomu nemocné děti, zapomenutá nezaplacená faktura, díky povinnostem se vám p .. celý článek
Každá rostlina má v květech, listech, kořenech, lodyhách, semenech, kůře či smůle uloženy vonné látky ve formě kapiček. Rostliny zkrátka voní proto, že obsahují těkavé aromatické látky-vůně, .. celý článek
Co je to štěstí? Muška jenom zlatá…. Co to ale přesně znamená? Jak najít štěstí? Nehledejte ho, ale vytvořte ji jej. Není to tak obtížné, chce to jen trénink. celý článek
Porucha spánku
Dobrý večer můj problém je ten, že večer nemůžu usnout a ráno nechci vstávat to je logické ale ať dělám co dělám tak má hodina na spaní přichází až kolem 2 až 3 hodiny nad rán .. celý článek
Milovníci běhu, jízdy na kole nebo fitness si často svojí aktivitu bez hudby nedokáží představit. Hudba je takovým povoleným dopingem, který nás popohání kupředu, zlepšuje naše výkony a pomá .. celý článek