Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Velmi suché vlasy, kůže, špatné nehty

Dobrý den, je mi 36 let a mým problémem jsou velmi suché vlasy a kůže, špatné nehty. Snažím se jíst pestrou stravu, nekouřím, užívám železo, vitamím E, betakaroten, vitamín C. Vše dlouhodobě. Bylo by možné stav nějak vylepšit potravinovými doplňky či jinak? Může pomoci kolagen vnitřně nebo v krémech, nejde jen o reklamní trik? Je účinný koenzym Q 10?

MUDr. Marta Šimůnková:
Bez vyšetření nelze určit, zda se jedná o genetickou dispozici, kožní chorobu (například alergii), hormonální stav, podvýživu... Na účinek potravních doplňků v žádném případě nelze spoléhat. Nehtům mohou prospět olejové koupele (obvykle stačí jakýkoli rostlinný olej). Suché kůži prospějí přípravky (z lékárny - i volně prodejné) na bázi ceramidů (třeba Lipobase Repair). Pro vlasy je podstatné používat kvalitní vlasovou kosmetiku (vlasové masky) a především velmi důkladně splachovat šampón a vlasy mýt maximálně dvakrát týdně.

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková