Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Tiky a škubání v obličeji

Manžel má tak dva měsíce velké tiky až škubání v levé části obličeje (oko a tvář, levý koutek rtu). Říká, že to začne, když se cítí nervozní. Myslím, že se to stupňuje a škubání se projevuje víc a víc. Je hodně pracovně vytížený, moc neodpočívá a taky toho moc nenaspí. Dá se zatím pomoci bez návštěvy lékaře?

MUDr. Marta Šimůnková:
Předem bych vás ráda upozornila, že stres a životní styl vašeho manžela je zabiják číslo jedna. Proto by se měl naučit odpočívat a relaxovat. Určitě bych doporučovala výhledově alespoň změřit krevní tlak (třeba doma).
Tiky mohou být i příznakem nedostatku hořčíku, který je nutné dodávat do těla dlouhodobě (když se ho sní hodně najednou, tak jej tělo stejně nepřijme, musí se doplňovat postupně), spolu s hořčíkem by bylo dobré zvýšit příjem selénu a zinku, vitaminů řady B. Když se záškuby v řádu dvou měsíců nezlepší, pak doporučuji vyhledat lékaře.

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková