Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Bolesti zad

Prosím vás o radu a vysvětlení pojmů: Výsledek z RTG zní: LS páteř: Napřímená lordosa. Tvar a struktura skeletu beze změn. Spondylosis def. lumbalis s mírným snížením iv. prostoru v rozsahu Th12-L2. Trpím na záda (v křížové části) asi 1 rok. Co mám dělat? Je mi 53 let.

MUDr. Marta Šimůnková:
RTG nález svědčí pro mírnou deformaci páteře (v tomto věku ne výjimečnou). Je v křížové oblasti více napřímená (normálně je prohnutá), než by měla a meziobratlové ploténky mezi posledním hrudním a prvními bederními obratli jsou mírně snížené. Bolesti tento nález vysvětluje. Optimální by byla rehabilitace: naučit se cvičit pod vedením zkušeného fyzioterapeuta a to pak doma provádět - pravidelně, denně. Prospívá plavání a cvičení ve vodě. Dobré je se vyhnout všem úkonům, které nepřirozeně zatěžují páteř (nošení těžkých břemen, dlouhé sezení...)

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková

Související příznaky

Bolest zad

Související nemoci

Bolest zad

Související systémy

Choroby nervové soustavy
Choroby pohybového ústrojí