Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Trhání tělem ve spánku

Dobrý den, můj partner (37 let) trpí podivným "cukáním těla" ve spaní. Nejprve jsem si myslela, že je to syndrom neklidných nohou, ale nejspíš ne. Vypadá to takhle: partner usne (pokaždé velmi snadno a rychle) a poté začne buďto trhat nohama, nebo někdy i rukama a skoro celým tělem. Frekvence pohybů je docela velká, mnohdy i dvakrát do minuty, a takhle to trvá třeba i hodinu, dvě. Já kvůli tomu nemůžu spát, pohyb matrace a jeho bušení do peřiny mi nedovolí usnout. Někdy ho ze zoufalství probudím, ať toho nechá. Nejhorší na tom je, že on o tom vůbec neví, nedělá to vědomě, prostě spí a přitom sebou hází. Únava v tom roli nehraje, stává se to, i když je odpočatý. Jen výjimečně mám klidnou noc. Máme teď miminko a já se obávám, aby ho to také nebudilo. Máte tip, o co by mohlo jít, případně kam se obrátit o radu?

MUDr. Marta Šimůnková:
Bylo by vhodné vyšetření ve spánkové laboratoři.

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková