Soutěž: Žij zdravě!
Co na suché ruce?
Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.
Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.
Řekla bych, že máte skvělé lékaře. Metabolizmus vitaminu D je trochu problém, protože nejde o klasický vitamin, ale v podstatě hormon, který má v těle mnoho funkcí. Je možné, že se u vás tato látka dostatečně nevstřebává, nebo se jinak metabolizuje (odbourává). Nejpřirozenějším zdrojem vitaminu D3 (aktivní metabolit) je sluneční záření, jehož účinkem se v kůži přeměňují prekurzory („předstupně“) na aktivní D3. Nemyslím tím, abyste se opalovala, ale pro tvorbu D3 obvykle stačí 10 – 15 minut pobytu na prosluněném vzduchu po většinu dní v týdnu. Stačí, když mají sluneční paprsky přístup ke kůži obličeje a rukou. Funguje to, i když je pod mrakem. Naopak krémy s UV filtry tento účinek ruší. Zatím bych vyčkala se zvyšováním dávek Vigantolu v kapičkách zejména kvůli ledvinám.
zdroj: MUDr. Marta Šimůnková