Důvodem může být delší hormonální aktivita, především přítomnost estrogenu, který má prokazatelně pozitivní vliv na zdraví srdce a cév, metabolismus tuků, hladinu cholesterolu, funkce mozku včetně paměti a nálady, a také na protizánětlivé procesy v těle. Je však důležité připomenout, že se jedná o statistický trend – zásadní roli hrají i genetika a životní styl každé ženy.

Hormonální zátěž a počet cyklů během života

„Zatímco delší reprodukční období může být spojeno s vyšší pravděpodobností dlouhověkosti, vyšší počet menstruačních cyklů během života může naopak znamenat vyšší hormonální zátěž. Tato kumulovaná expozice estrogenům může podle některých studií zvýšit riziko vzniku určitých onemocnění.

Studie publikovaná v Breast Cancer Research v roce 2004 ukázala, že dlouhodobé vystavení estrogenům je jedním z hlavních rizikových faktorů pro vznik postmenopauzální rakoviny prsu. Výsledky potvrdila i další studie z časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention (2005), která zjistila, že ženy s vyšším počtem menstruačních cyklů měly vyšší pravděpodobnost výskytu tohoto typu karcinomu,“ říká Ilona Bittnerová z Maluna.cz.

Kromě rakoviny prsu může vyšší kumulovaná expozice estrogenům zvyšovat riziko i dalších hormonálně citlivých onemocnění, například rakoviny dělohy nebo vzniku některých typů cyst a myomů. Riziko je vyšší zejména u žen, které nikdy neotěhotněly nebo nekojily, neužívaly hormonální antikoncepci (která snižuje počet cyklů), a/nebo mají další rizikové faktory jako nadváha, nízká fyzická aktivita, chronický stres nebo rodinnou anamnézu těchto onemocnění. Je důležité zdůraznit, že vyšší počet cyklů sám o sobě nemoc nezpůsobuje, ale může být jedním z faktorů, který je vhodné zohlednit při prevenci a včasné diagnostice.

Nepravidelný cyklus jako varovný signál

Menstruační cyklus nemusí být jen měsíční nepříjemností, ale také významným indikátorem hormonální rovnováhy a celkového zdraví. Studie publikovaná v The BMJ v roce 2020 upozornila, že ženy s nepravidelným nebo velmi dlouhým cyklem (více než 40 dní) měly vyšší riziko předčasného úmrtí před dosažením 70 let, a to zejména kvůli kardiovaskulárním onemocněním. Riziko bylo výraznější u kuřaček. Nepravidelný cyklus tedy může být varovným signálem hormonální nerovnováhy, která může souviset se stavy jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS), inzulinová rezistence nebo chronický stres.

Menstruační cyklus jako ukazatel zdraví

„Dnes je menstruační cyklus označován za pátý vitální znak – vedle tělesné teploty, tlaku, pulzu a dechu. Jeho pravidelnost, délka a průběh mohou poskytovat cenné informace o hormonálním zdraví a celkovém stavu těla. Proto je důležité svůj cyklus sledovat, nejen kvůli plodnosti, ale i jako ukazatel fyzické i psychické rovnováhy. Změny v jeho délce, síle nebo pravidelnosti mohou signalizovat hormonální výkyvy nebo jiné zdravotní potíže. V takových případech je vhodné konzultovat situaci s lékařem nebo zkušeným terapeutem,“ říká Ilona Bittnerová z Maluna.cz.

Prevence a podpora hormonální rovnováhy

Ženské zdraví je komplexní systém, ve kterém menstruační cyklus hraje klíčovou roli. Podporu hormonální rovnováhy lze dosáhnout přirozenými cestami – pestrou a výživnou stravou, pravidelným pohybem, kvalitním spánkem a aktivní péčí o duševní zdraví. Dlouhodobé sledování vlastního cyklu a vnímání jeho změn může pomoci předejít řadě chronických potíží a zároveň přispět k lepší kvalitě i délce života.

Foto: ideogram.ai