Otázka
Dobrý den, je mi 15 let a mám zvětšenou štítnou žlázu. Chtěla bych zhubnout (cca 7kg) a nevím, jaké cvičení by bylo nejúčinnější (aerobic, posilovna …). Můžete mi poradit? Děkuji.
Odpověď
MUDr. Marta Šimůnková:
Nejprve bych zašla na endokrinologii, zda zvětšená štítná žláza nevyžaduje léčbu. K redukci hmotnosti jsou vhodnější pohybové aktivity, které zvyšují srdeční tep (aerobní), tedy běh, aerobic, plavání, tanec…