Život se stomií přináší nové výzvy – ale také novou šanci. Ačkoli bývají první dny a týdny po operaci těžké, většina stomiků brzy zjistí, že i s vývodem je možné žít plnohodnotně, cestovat, sportovat, mít vztahy a znovu se cítit sebejistě. Klíčem je správná péče, kvalitní pomůcky a především přijetí sebe sama.

První týdny po operaci bývají přirozeně plné nejistoty. Člověk se učí zvládat nové situace, které se na první pohled zdají nepřekonatelné. Zpočátku je běžné cítit zmatek, smutek i obavy, jak bude vypadat běžný život. Postupem času se ale tyto pocity mění. Když si člověk osvojí nové návyky a zjistí, že pomůcky spolehlivě fungují, přichází úleva. Mnoho stomiků po čase zjistí, že v nové situaci dokážou nejen žít, ale i znovu naplno prožívat běžné radosti – od cestování přes sport až po společenský a intimní život.

Velkou oporou každého stomika bývá, především na začátku, stomická sestra. Ta provází pacienty od prvních dnů po operaci až po návrat domů – pomáhá zvládnout praktické úkony, vysvětlí, jak se o stomii starat, jak si vybrat vhodnou pomůcku a pomůže i v období, kdy si člověk teprve zvyká na změnu. Právě jistota, že stomie dobře funguje a stomická pomůcka drží na svém místě, je prvním krokem k obnovení sebedůvěry.

Po fyzickém zotavení přichází otázka návratu do běžného života. Pro řadu stomiků bývá nejtěžší udělat první krok – vyjít mezi ostatní, setkat se s přáteli nebo se znovu zapojit do společenského dění. Mnozí se obávají, že si někdo všimne sáčku, nebo že je stomie bude omezovat. Přitom dnešní pomůcky jsou diskrétní, pohodlné a navržené tak, aby se člověk mohl volně pohybovat a nemusel se bát nepříjemností. Jak se říká: když pomůcka dobře drží, přestanete na stomii myslet.

Postupně se lidé se stomií mohou vracet i ke svým koníčkům. Jedním z těch, které prospívají zdraví, je sport. Pohyb posiluje nejen tělo, ale i psychiku a navíc dodává energii. Mnoho stomiků jezdí na kole, běhá, cvičí jógu nebo chodí na túry. Plavání bývá pro mnoho stomiků symbolem svobody – existují speciální plavky se zpevněnou oblastí břicha, které dodávají pocit jistoty. Důležité je naslouchat svému tělu a nepřetěžovat se.

Velkou výzvou v životě se stomií bývá intimní život. Po operaci se tělo mění a s ním i pocit vlastní atraktivity. Partnerství však často nestojí jen na fyzickém vzhledu, ale i na důvěře a blízkosti. Otevřená komunikace s partnerem dokáže mnohé obavy rozptýlit. Mnoho párů říká, že právě sdílení a upřímnost je přivedly blíž. Pomoci mohou i praktické detaily – například diskrétní sáčky pro intimní chvíle nebo speciální prádlo, které skrývá stomickou pomůcku a pomáhá cítit se uvolněně.

Sebedůvěra se nevrací ze dne na den, ale krok za krokem. Člověk se znovu učí vnímat své tělo, naslouchat mu a vážit si toho, co všechno zvládlo. Někdy to znamená i malé vítězství – třeba když se člověk poprvé po operaci vydá na procházku, vyrazí na výlet nebo si znovu obleče oblíbené šaty. Nebo první den, kdy si člověk uvědomí, že na stomii vlastně ani nepomyslel – je důkazem, že život jde dál. A že může být dobrý, jen s trochu jinými pravidly.

Na cestě k jistotě a pohodlí hraje důležitou roli i výběr pomůcek. Moderní stomické systémy, například SenSura® Mio od dánské společnosti Coloplast, jsou navržené tak, aby se přizpůsobily různým typům postav i každodennímu nošení. Dobře zvolená pomůcka pomáhá cítit se bezpečně, volně a jistě v každé situaci – ať už jde o běžný den doma, práci nebo sport.

Život se stomií je jiný, ale nemusí být horší. S pomocí odborníků, vhodných pomůcek a podpory blízkých je možné žít naplno, bez zbytečných omezení. Každý den pak přináší důkaz, že i s novou tělesnou zkušeností se dá žít s lehkostí, důstojností a radostí.

PM-40818

Pomůcky řady SenSura®Mio jsou zdravotnické prostředky určené k pasivnímu sběru výměšků ze stomie.  Čtěte pečlivě návod k použití a informace o bezpečném používání.