Dobrý den. Je mi 19 let a už delší dobu trpím hlasitým bubláním v podbřišku (ve střevech). Je to dost nepříjemné a hlavně jsou zvuky dost hlasité a jsem z toho hodně často, vlastně každý den nervózní protože chodím do školy, kde je poměrně ticho, a je to tím pádem slyšet. Už do školy chodím ve stresu kvůli tomu, že moje břicho zase bude slyšet. Takže mám momentálně pocit že si to už dost sama vyvolávám svým stresem. Co s tím? Existují na to nějaké prášky? Jsem z toho už zoufalá. Děkuji.
Nejprve vyzkoušejte léky proti nadýmání, třeba Espumisan – poradí vám v lékárně, lze je volně koupit. Vynechte na dva týdny všechna nadýmavá jídla (košťálovou zeleninu, čerstvé pečivo apod.) a přidejte probiotika (i v kapslích – poradí vám také v lékárně). Pak by bylo dobré naučit se některou z relaxačních technik – dýchání do břicha, autogenní trénink, vědomá relaxace. Kromě toho by bylo dobré absolvovat alespoň základní vyšetření (u praktického lékaře), zda nemají střeva nějaký důvod k hlasitým stížnostem (zánět apod.).