Jaký rotoped pro cvičení s artrózou

Otázka

Dobrý den, chtěla bych se poradit, který typ rotopedu je nejvhodnější pro cvičení při artróze kyčlí ve věku 47 let. Děkuji za radu.

Conseq Investment Management
Odpověď

MUDr. Marta Šimůnková:
Rotoped u artrózy je v současnosti diskutované téma. Jsou pracoviště, která jej nedoporučují vůbec. Myslím, že jde především o to, aby bylo možné na rotopedu správně nastavit výšku sedla, aby při šlapání svírala stehna s trupem maximálně pravý úhel (kolena u brady jsou špatně), aby nedocházelo k přetěžování artrózou již tak poškozené kloubní chrupavky. Není dobré šlapat dlouho bez zátěže, ale kratší dobu s přiměřenou zátěží. Je tedy nutné, aby rotoped umožňovat plynulou regulaci zátěže podle svalové síly i kondice.