Jaký rotoped pro cvičení s artrózou

Otázka

Dobrý den, chtěla bych se poradit, který typ rotopedu je nejvhodnější pro cvičení při artróze kyčlí ve věku 47 let. Děkuji za radu.

Odpověď

MUDr. Marta Šimůnková:
Rotoped u artrózy je v současnosti diskutované téma. Jsou pracoviště, která jej nedoporučují vůbec. Myslím, že jde především o to, aby bylo možné na rotopedu správně nastavit výšku sedla, aby při šlapání svírala stehna s trupem maximálně pravý úhel (kolena u brady jsou špatně), aby nedocházelo k přetěžování artrózou již tak poškozené kloubní chrupavky. Není dobré šlapat dlouho bez zátěže, ale kratší dobu s přiměřenou zátěží. Je tedy nutné, aby rotoped umožňovat plynulou regulaci zátěže podle svalové síly i kondice.