Dobrý den, mám po operaci ploténky (18.9.2014). Byla jsem rok a půl na neschopence. Mám pořád problémy se zády. Byla jsem v lázních i na opakované rehabilitační hospitalizaci. Dostala jsem částečný invalidní důchod. Předtím jsem pracovala jako prodavačka. To už nemohu dělat. Nevydržím dlouho stát ani sedět. Jaká práce by pro mne byla vhodná? Myslím na zkrácený pracovní úvazek, protože s těmi zády a po operaci ploténky mám zatím pořád problémy. Děkuji.
Nejdůležitější je, abyste denně sama cvičila – podle zácviku pod vedením zkušeným fyzioterapeutem, bez posílení svalstva kolem páteře se potíží nezbavíte. Jaká práce by pro vás byla vhodná, musí posoudit váš neurolog (nevím, kde byla uskřinutá ploténka a jak probíhala operace). Svou nesprávnou radou (bez důležitých informací) bych vám mohla ublížit.