Prevence před dlouhým letem

Otázka

Dobrý den, poletím letadlem 12 hodin, jakou prevenci mi doporučujete, abych předešla „syndromu turistické třídy“? Děkuji.

Odpověď

MUDr. Marta Šimůnková:
Pokud nemáte sklon k tvorbě krevních staženin, pak doporučuji dostatečně pít vodu (ne kávu a alkohol), mít natažené nohy (pokud to půjde), nebo alespoň kroužit často nohama v kotníku (vsedě), často se procházet. Zkrátka dbát o to, aby se nezastavil krevní oběh v končetinách. pokud máte sklon k tvorbě krevních sraženin, trombů, pak se obraťte na svého lékaře, aby vás vybavil léky.