Otázka
Syn závodně tancuje a je unaven a vyčerpán. Potřebuji, aby vydržel nápor před mistrovstvím. Co mu mám dát, aby nabral energii a nebyl unaven a vše zvládl.
Odpověď
MUDr. Marta Šimůnková:
Váš syn potřebuje především hodně spánku a velmi vyváženou, kaloricky ostatečnou stravu, pravidelný denní režim. Nejsem příznivcem žádných životabudičů, které sice nabudí organizmus k výkonu, ale o to je větší útlum, když jejich účinky pominou. Jediné, co mám vyzkoušené, co nemá nežádoucí účinky a lze brát i dlouhodobě je kyselina fytinová (Fytin, Inocel), která má regenrační účinky.