Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Roztroušená skleóza a porucha spánku

Je mi 30 let. Již několik let mám problémy se spánkem. Každou noc spím cca 3 hodiny v klidu a zbytek noci se mi zdají sny. Každé ráno vstávám velice unavená. Můžete mi poradit, jak se snů zbavit, resp. jak se ráno probouzet odpočatá? Může to souviset s tím, že jsem sledována pro možné onemocnění roztroušenou sklerózou (potvrzeno z lumbální punkce, ale zatím nejsou "významné" změny na mozku)?

MUDr. Marta Šimůnková:
Souvislost mezi poruchou spánku a roztroušenou sklerózou je možná, stejně tak jako mezi stresem, depresí a nespavostí. Bylo by dobré, kdybyste tento problém probrala s neurologem, který stanovil diagnózu a domluvili jste se na nějakém řešení. Nespavost je vyčerpávající a zdraví neprospívá. Jinak pro informaci - sny se zdají každému (někdo si na ně nepamatuje), jsou součástí "mozkového" spánku, kdy je tělo připraveno k probuzení a mozek "se uklízí" a "odpočívá".

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková

Související nemoci

Roztroušená skleróza

Související systémy

Choroby nervové soustavy