Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

Problémy s vyprazdňováním

Je mi 26 let a asi 3-4 týdny mám problémy s vyprazdňováním. Snažím se jíst zdravě, hodně pít,nejím tučné ani smažené, jsem ale většinou nafouklá, mám zácpu, pocit, že se mi chce, ale nejde to. Když už se podaří, výkaly jsou řídké, je jich málo a jakoby nazelenalé. Trpím i plynatostí. Prosím o radu, v čem by mohl být problém.

MUDr. Marta Šimůnková:
Problémů může být několik, nejbanálnější je příliš mnoho vlákniny ve stravě (syndrom příliš zdravé stravy), dalším je dysmikrobie (špatné složení střevní mikroflory - tedy málo hodných střevních bakterií) - tady by pomohla probiotika - živé jogurty nebo probiotika v kapslích. Pokud tato opatření nepomohou, bylo by dobré obrátit se na gastroenetrologa, příčinou může být i chronický střevní zánět, polypy, divertikly apod.

zdroj: MUDr. Marta Šimůnková