Bolesti kloubů, zvýšené riziko infarktu či rakoviny, astma, dušnost nebo cukrovka. A ve výjimečných případech i přímé ohrožení života. I taková zdravotní rizika a komplikace může přinést jed .. celý článek
Bolesti svalů a kloubů postihnou alespoň párkrát v životě každého člověka. Někdy jde o chvilkové přetížení, jindy o akutní blokády, poúrazový stav nebo chronické potíže. Vždy je ale dobré si .. celý článek
Nedostatek kvalitního spánku umí zamávat s naší výkonností i náladou. A nejen to. Stále více studií potvrzuje, že spánková deprivace zvyšuje riziko obezity, cukrovky, infarktu nebo zhoubných .. celý článek
Co je pravda a co lež? Pokud jde o dárcovství krevní plazmy, lze se mnohdy setkat s nepřesnými či zavádějícími informacemi a mýty. Odhalili jsme ty nejčastější… celý článek
Cítit se ve svém těle dobře a sebevědomě, je alfou a omegou spokojeného života každého z nás. To, jak vypadáme, z velké části můžeme ovlivnit i my sami – správnou stravou a pravidelným pohyb .. celý článek
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do každodenního života a vydržet? „Nelámejte hned rekordy, al .. celý článek
Řidiči, věděli jste, že toto období roku je ideální pro kontrolu zraku u optometristy či očního lékaře? Brzké stmívání, šero, mlhy a častý déšť či sníh představují zátěž i pro zdravé oči, u .. celý článek
Sychravé a chladné počasí nahrává sportovním aktivitám ve vnitřních prostorách. Pokud se chcete pořádně zapotit ve fitku, dostat se rychle do formy a nenudit se u toho, přinášíme čtyři tipy. .. celý článek
S blížícím se jarem se v médiích i na sociálních sítích začíná čím dál častěji objevovat slovo detox, případně tipy na nesmyslné diety a nepodložené návody, jak zhubnout. Pojďme se podívat n .. celý článek
Zima je obdobím četnějšího saunování, které máme v České republice ve velké oblibě. Je sauna vhodná i ty, kteří mají problémy s vysokým tlakem, cholesterolem či dalšími kardiovaskulárními pr .. celý článek
Každoročně se s infarktem myokardu potýkají desetitisíce Čechů. Mezi časté spouštěče patří špatný životní styl, nadváha, vysoký krevní tlak či cholesterol. Jaké další faktory ale ovlivňují v .. celý článek
Snahy o založení rodiny mohou patřit k těm nejpříjemnějším partnerským záležitostem. Ovšem pokud se to stále nedaří, čas utíká, všetečné dotazy okolí přibývají a měsíc za měsícem je těhotens .. celý článek
Leden je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte .. celý článek