Je mi 46 let a byla mi zjištěna vyhřezlá ploténka v oblasti krční páteře. Mám podstoupit CT vyšetření, zda nedochází k nějakému tlaku na míchu. Krk mi vždy v noci velmi „ztuhne“, ráno ho musím rozcvičovat, abych mohla vykonávat obvyklé činnosti. Nemohu si běžnými uvolňovacími cviky ublížit? Není nějaký pohyb nebezpečný? Nemůže dojít k ochrnutí?
MUDr. Marta Šimůnková:
Bez znalosti, kde výhřez je, jak je velký, lze těžko zcela bezpečně (pro vás) odpovědět. V každém případě se vyhýbejte záklonu hlavy, kroužení (kolem dokola). Mírné úkoly a předkony, bez „násilí“ by vám ublížit neměly. Nesnažte se překonávat odpor. Vyhýbejte se prudkým pohybům. Ztuhlost je podmíněna stažením svalů kolem páteře, které uvolňuje teplo (šátek na krku). Někdy se doporučuje nošení speciálního „límce“, který si můžete koupit ve zdravotnických potřebách. Ten brání „nebezpečným“ pohybům a zhoršení výhřezu. Ochrnutí není pravděpodobné, pokud nedojde k úrazu. Varovnou známkou zhoršení může být například brnění a ztráta citlivosti rukou.