Věděli jste, že Češi konzumují v průměru o 78 % méně ryb, než ostatní Evropané? V porovnání s Norskem, kde patří mezi nejoblíbenější losos a makrela, je to dokonce 10x méně! Nejvíce ryb v Ev .. celý článek
Každý člověk, jen s výjimkou jednovaječných dvojčat, si nese svou jedinečnou genetickou informaci. Ta definuje náš vzhled a stavbu těla, předurčuje náchylnost k nemocem a dotváří celkový cha .. celý článek
Je poměrně zažitým faktem, že v případě nachlazení nám pomohou vitaminy C a D, díky kterým můžeme posílit svoji imunitu. Co ale dělat v případě, že naše trápení není vidět jako rýma či kašel .. celý článek
Problémy se zdravím často přichází náhodně a v tu nejméně vhodnou chvíli. Nejedná-li se o nic vážného, se situací se dokážeme vypořádat sami pomocí běžně dostupných léků. Pro takové případy .. celý článek
Tváří v tvář neutuchající epidemii koronaviru si mnoho lidí uvědomilo, jak nutné je mít silnou imunitu, díky které se tělo dokáže před nemocí bránit, nebo ji alespoň protrpět s co nejmírnějš .. celý článek
České páry stále častěji odkládají založení rodiny a věk rodiček převyšuje třicítku. Povědomí o plodnosti má přitom jen zlomek z nich. IVF je navíc stále opředena mnoha mýty. Lékaři proto vy .. celý článek
Chůze, běh, dřep, skok, kotrmelec, zamávání, úklon… To vše je výsledkem sofistikovaného propojení kostí, svalů, kloubů, vazů i chrupavek. Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – .. celý článek
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin nabývá na dů .. celý článek
„Sportem ku zdraví!“ hlásá staré známé heslo. A je to opravdu tak – tělesná aktivita má pro člověka celou řadu přínosů. Lidem, kteří mají potíže s klouby, mohou však radost z pohybu kazit bo .. celý článek
Kolagen je hojně zastoupenou a důležitou částí lidského organismu. Jedná se o bílkovinu, jejíž úlohou je zajišťovat stabilitu a pružnost tkání. Tvoří asi 10 % celkové hmotnosti lidského těla .. celý článek
Vitaminy, které jsou životně důležité pro zdraví, jsou organické živiny, které našemu tělu pomáhají zužitkovat vše, co sníme. Jsou nezbytné pro různé životní funkce, jako je štěpení energie, .. celý článek
Lidské tělo je důmyslný mechanismus, ve kterém jsou všechny součástky propojeny. Stejně jako v případě hodin, kde zadření jednoho ozubeného kolečka ovlivní chod mnoha dalších, tak i v našich .. celý článek
Příběh slečny Andrei, která už několik let trpí únavovým syndromem. Lékaři jí nedokázali pomoci. Narážela i na předsudky okolí. Našla však způsob jak se dostat z nejhoršího. Díky CBD se jí p .. celý článek