Cukrovka, demence, onemocnění srdce nebo pohybového aparátu – to jsou nejčastější neduhy znepříjemňující stáří českých seniorů. Přestože očekávaný věk dožití je u mužů téměř 77 a u žen až 83 .. celý článek
Snažíte se jíst vyváženě, hýbete se, ale kila se vás pořád drží? Možná chyba není v nedostatku vůle, ale v tom, co si každý den skládáte na talíř. I zdánlivě zdravý jídelníček totiž může být .. celý článek
Výraznou příčinou a také rizikem kardiovaskulárních onemocnění je obezita. V Evropě trpí nadváhou nebo obezitou přes polovinu všech dospělých. V ČR je situace ještě horší, kdy je postiženo p .. celý článek
Meduňkový čaj na zklidnění, kozlíkové kapky pro dobrý spánek nebo šalvěj proti bolesti v krku. Přírodní lékárna skrývá řadu pokladů, které umí bojovat s chorobami nebo jim pomáhají předcháze .. celý článek
Zdravotní prevence je základem naší pohody a kvality života. I přes to podle nejnovějšího mezinárodního průzkum přední farmaceutické společnosti STADA1 85 % Evropanů nepodstupuje dostupné pr .. celý článek
Dokud rodiče potravinovým alergikům vaří doma, mají jídlo pod kontrolou. Co ale, když se děti začnou stravovat ve školce nebo ve školní jídelně? Jak se na začátek školního roku připravit, ab .. celý článek
Sport v tropických teplotách může i uškodit. Organismus se rychleji vyčerpá a ztráty vody pocením mohou činit až 10 litrů za den. Je proto na místě přizpůsobit venkovním podmínkám své aktivi .. celý článek
„Důvěřuj, ale prověřuj.“ Touto radou bychom se měli řídit i při výběru doplňků stravy. Nekvalitní produkty totiž mohou obsahovat ethylenoxid, organickou sloučeninu označovanou EtO. Používání .. celý článek
Co kdybychom vám řekli, že ani v redukci si nemusíte odepírat sladkou osvěžující zmrzlinu? K prosluněnému létu zmrzlina patří a trik je jen v tom vybrat ty správné ingredience. Máme pro vás .. celý článek
Těhotenství, porod a období po porodu jsou pro ženské tělo extrémně náročné. Prochází totiž hormonální bouří, stresem a vyčerpáním. Řada maminek zažívá poporodní úzkosti, padají jim vlasy, p .. celý článek
Že je jaro na obzoru nám už směle dávají vědět první sněženky. Jejich bílé květy leckomu připomenou, že již brzy shodíme zimní bundy a ucítíme závan svěžího teplého vzduchu. A právě jaro je .. celý článek
Spousta z nás stále nevěří tomu, že lze vařit lehká, zdravá jídla, která jsou přitom chutná. Docílit maximální chuti však lze poměrně jednoduše i u zdravých variant všemožných pokrmů. Jen to .. celý článek
Věděli jste, že Češi konzumují v průměru o 78 % méně ryb, než ostatní Evropané? V porovnání s Norskem, kde patří mezi nejoblíbenější losos a makrela, je to dokonce 10x méně! Nejvíce ryb v Ev .. celý článek