Čeští lékaři dospěli ke zjištění, že dívky se snaží udržet štíhlou linii tím, že nejedí a pijí častěji alkohol. Fyzické aktivitě, která by jim pomohla shodit nadbytečné kilogramy, se nevěnuj .. celý článek
Školní děti by měly vypít zhruba dva litry tekutin denně. Podle průzkumu vypije toto množství jen pětina českých dětí a celá čtvrtina vypije méně než litr. Nedostatek tekutin přitom ohrožuje .. celý článek
Lékaři ji zvou dnavá artritida. Onemocnění nejčastěji postihuje muže nad 40 let (ženy až po menopauze). Této nemoci se dříve říkalo nemoc králů nebo nemoc bohatých, protože má souvislost s n .. celý článek
Cirkadiánní (denní, 24 hodinový) rytmus spánku a bdění má na povel naše vlastní „chemická továrna“ produkující hormony. Tento rytmus udržují neurotransmitery (nervové přenašeče) navozující b .. celý článek
Insomnie patří mezi spánkové poruchy a znamená nemožnost dosáhnout adekvátní kvantity a kvality spánku. Tato porucha má závažné důsledky pro lidské zdraví. celý článek
Byl strašákem desítek procent žen, trpělo i jejich okolí. Dříve byly změny psychiky před menstruací (plačtivost, náladovost, vztek, lítostivost) považovány jen za ženské vrtochy. Mnoho žen v .. celý článek
V představách jsou dny volna vždy pohodové, s azurovým nebem nad hlavou a modravými dálkami před námi. Dny, kdy můžeme dělat jenom to, co se nám právě chce, nebo to, na co jsme se dlouho těš .. celý článek
Pro člověka trpícího nespavostí by mělo být cílem obnovit přirozený spánkový rytmus, nadějí je léčba takzvanými melatoninovými hypnotiky. Tato čtvrtá generace léků proti nespavosti, která se .. celý článek
Ženy potřebují po celý plodný věk antikoncepci. S přibývajícími lety na ni mnohé zapomínají, nebo se přidávají zdravotní důvody, proč hormonální antikoncepci neužívají. Zbytečně tím riskují .. celý článek
Dnes byly na Světovém psychiatrickém kongresu ve Florencii (Itálie) zveřejněny výsledky průzkumu vypovídající o tom, že dospělí s nespavostí mají významně vyšší riziko sebevražedného chování .. celý článek
Je vyvolána vysoce odolným virem hepatitidy B. V kapce zaschlé krve přežívá několik týdnů, zmražení ho neničí. Zničen je např. po pětiminutovém varu nebo vhodnými dezinfekčními prostředky. J .. celý článek
Průměrný Čech přibere v průběhu dospělého života 12 až 15 kilogramů. Se zvýšenou hmotností se potýká každý třetí, obezitou trpí každý pátý obyvatel Česka. Mezi 27 zeměmi EU se Češi a Češky p .. celý článek
Starosti, starosti a zase starosti. Kdo z nás je nemá? V některých obdobích dokonce míváme pocit, že nic jiného už ani neexistuje. A přece je možné starosti zvládnout a obnovit dobrou mysl. celý článek