Nespavost Nespavost se může projevovat jako potíže s usínáním, opakovaná noční probouzení nebo časné ranní buzení. Více k tématu Kvalitní spánek – základ zdravíPhytin chrání před zhroucením, potvrzují (nejen) ženyI děti mohou mít potíže se spánkemNejlepší proti depresi a nespavosti je světloÚnavu pomůže zdolat PhytinPotíže se spánkemNadějí pro nespavce jsou melatoninová hypnotikaJak řešit poruchu spánkuPoruchy spánku trápí až 40 procent lidí, mají dopad na zdravíMelatonin a hormonální léčba Související příznaky Související systémy Choroby nervové soustavyChoroby časté v dětském věku
