Nespavost Nespavost se může projevovat jako potíže s usínáním, opakovaná noční probouzení nebo časné ranní buzení. Více k tématu Nadějí pro nespavce jsou melatoninová hypnotikaVědci: Nadměrné sledování televize a internetu narušuje spánekPoruchy spánku postihují až 30 procent dětíÚnavu pomůže zdolat PhytinŠťastné manželství je podle vědců lékem na nespavostSpánek typu sovaTéměř každý třetí člověk trpí nespavostíNespavost je u seniorů podceňovaná choroba, zhoršuje však zdravíPotíže se spánkemKvalitní spánek – základ zdraví Související příznaky Související systémy Choroby nervové soustavyChoroby časté v dětském věku
