Pokud na vás lezou vánoční splíny a nepomůže vám ani článek  Štěstí napořád, pak zkuste aromaterapii. Vůně umí zatočit se chmury a pomohou proti vánočním splínům.
Vonné látky rostlin, nazývané éterické oleje nebo silice vám jistě zlepší náladu. Oleje obsahují typické vonné rysy;  jsou koncentrovanou živou podstatou a duší rostliny a jsou tak hlavními nositeli ozdravného účinku aromaterapie.

Blahodárný účinek vůní proti vánočním splínům

Když se do lidského organismu dostanou tyto vonné látky, změní se jeho fyziologické funkce-tlukot srdce, svalové napětí, rytmus A kromě toho všeho působí rovněž na náladu i emoce. Do lidského těla pronikají biologicky aktivní látky vůní dýcháním. Je prokázáno, že působení těkavých látek, které prošly dýchacím ústrojím, je dvacetkrát rychlejší a silnější než působení látek, které prošly trávicím traktem ve formě různých odvarů a nálevů. 

Aromaterapie

Je vynikajícím prostředkem pro rozšíření vonných a léčebných silic do ovzduší. Využívá se aromalapiček se svíčkou k odpařování vůně.

Nejprve je vhodnější nalít do misky teplou vodu (nesmí mít více než 50 stupňů Celsia), do ní nakapeme příslušný éterický olej, v množství jedna až 2 kapky na metr čtvereční místnosti, pak teprve zapálíme čajovou svíčku. Teplota vody v lampě nesmí dosáhnout bodu varu, protože by se zničily přirozené léčivé vlastnosti éterického oleje.

A jak na nás působí jednotlivé vůně?

Vyberte si tu svou proti vánočním splínům:
Myrta

Éterický olej z této rostliny je velmi vhodný pro sváteční chvíle s blízkými. Myrta má velmi rozjasňující, očišťující a povzbuzující účinky.

Borovice

Vůně borovice posiluje vitalitu, moudrost, pozitivitu a celkově harmonizuje.

Vanilka

Vanilková vůně uklidňuje, rozjasňuje, dodává chuť do práce, pomáhá zvyšovat sebedůvěru a navozuje klidnou atmosféru.
Skořice

Bez vůně skořice si ani snad vánoční čas neumím představit. Její teplé, kořeněné aroma dodává potřebnou energii a vitalitu.

Mandarinka

Mandarinkový éterický olej má nádhernou sladkou vůni. Jemně stimuluje psychiku, povzbuzuje nervovou činnost a zároveň uvolňuje a zklidňuje. Vnáší do života radost, optimismus a lehkost.

Levandule

Éterický olej z levandule podporuje vlastní obranyschopnost organismu, zklidňuje, pomáhá při nervovém napětí, depresích, nespavosti. Tato silice pomáhá udržet emoční a duševní rovnováhu. Přináší vřelost, sebenaplnění a pohodu. Levandule je velmi oblíbenou vůní, je vhodná již pro novorozence.

Jasmín

Vůně jasmínu pomáhá zmírňovat pocity smutku, úzkosti, strachu. Dále ho můžeme s úspěchem použít napětí a nespavosti. Jasmín je takový balzám na duši.

Meduňka

Meduňka má nádherné citronové aroma. Celkově uklidňuje a harmonizuje, zlepšuje náladu.

Kadidlovník

Kadidlovník přináší uvolnění a pomáhá přijmout nové. Je vhodný pro dlouhé zimní večery.

Bazalka

Éterický olej z této jednoleté byliny má velmi zklidňující a uvolňující účinky. Vlastně celkově aktivizuje duševní činnost. Bazalka přináší takzvaně nový vítr do života.

Růžová palma

Její aroma je svěží, jemně nasládlé. Celkově harmonizuje a zlepšuje náladu. Působí lehce sedativně.

Hřebíček

Vůně hřebíčku zvyšuje duševní i tělesnou výkonnost, rovněž se doporučuje při slabé vůli a nedůvěře.

Pomeranč

Aroma této rostliny se hodí při pocitech beznaděje, ztrátě sebedůvěry, vyčerpání. Vůně pomeranče pomáhá člověku získat určitý nadhled.

Bergamot

Bergamot je nízký strom se špičatými listy a velmi zajímavou vůní. Jeho plody jsou žluté, mají hruškovitý tvar a příjemnou nakyslou chuť. Éterický olej z bergamotu je doporučován při zvýšené náladovosti, úzkosti, neklidu, nespavosti a depresi. Bergamot vnáší do duše radost.

Jedlové šišky

Tato vůně má velmi hluboké působení. Je vhodná při celkově nervozitě, strachu, nespavosti, depresi. Vnáší klid do duše a tak odlehčuje nervové soustavě.

Santalové dřevo

Aroma santalu je exoticky orientální. Tato silice odstraňuje napětí a navozuje dobrou náladu.

Jalovec

Jalovcová silice má svěží, dřevité až borovicové aroma. Tato vůně odvádí splíny a dodává tělu potřebný klid a nadhled.

Růže damašská

Aroma korunních plátků této růže má silně uklidňující a uvolňující účinky, také zvyšuje koncentraci pozornosti a vnímavosti. Růže damašská má vysokou léčitelskou hodnotu.

Vůně patří mezi životabudiče,  je nejen proti vánočním splínům, ale i při posilování vlastního štěstí. Nepodceňujte sílu rostlin a nenechte si znechutit Vánoce splíny.