Soutěž: Žij zdravě!
Co na suché ruce?
Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.
Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.
Farmakologická léčba srdečního selhání – je zaměřena hlavně na potlačení patologické aktivace tzv. neurohumorálních mechanismů (v nervovém a hormonálním systému), dále na odstranění cévního zúžení, zabránění zadržování vody a sodíku v organismu a zvýšení stažlivosti srdečního svalu. Aktivací neurohumorálních mechanismů organismus reaguje na poruchy prokrvení a podílí se na tom jak nervová složka, tak hormonální působky. Při dlouhodobém trvání má negativní dopad a je příčinou progresivního zhoršování stažlivosti srdce a jeho elektrické stability a zadržování tekutin. Základem léčby chronického srdečního selhání je v současné době blokáda nadměrné neurohumorální aktivace. Zvyšuje se tím kvalita života i dlouhodobá prognóza onemocnění zlepšením funkce selhávající levé srdeční komory a zpomalením progrese selhání.
Srdeční resynchronizační léčba – používá se při léčbě nemocných se středně těžkým až těžkým srdečním selháním, u kterých byla prokázána srdeční dyssynchronie (zpomalení nitro-komorového nebo mezi-komorového vedení vzduchu, což má za následek poruchy synchronizace obou srdečních komor a postižení jejich výkonnosti). Resynchronizační léčba je schopna akci obou srdečních komor „synchronizovat“. S úspěchem se využívají implantabilní přístroje (defibrilátory) s kombinovanou schopností léčit závažné komorové tachyarytmie. Tato metoda zlepšuje nejen kvalitu života nemocných, ale prodlužuje i délku přežití. Jde o finančně náročný výkon, v současnosti je vyhrazen pro nemocné s prokázanou dyssynchronií, určitými ukazateli na EKG křivce a s významným funkčním omezením.
Chirurgické řešení - je indikováno u nemocných s katetrizačně prokázaným postižením věnčitých tepen (koronární ateroskleróza). Pokud stav nelze řešit pomocí prosté angioplastiky (jen zprůchodněním postiženého místa věnčité tepny balónkovým katétrem) nebo angioplastiky s implantací intrakoronárního stentu (zavedením kovové „výztuže“ do tepny), je nemocný indikován ke kardiochirurgickému výkonu na věnčitých tepnách (aortokoronární by-pass). Výkon se často kombinuje se zákrokem na mitrální chlopni (dvoucípá chlopeň mezi levou síní a levou komorou srdeční) vzhledem k často přítomné nedomykavosti mitrální chlopně.
Existují i výkony směřující ke zmenšení velikosti dilatované levé srdeční komory (kardiomyoplastiky).
Transplantace srdce - je určena pro nemocné s tzv. refrakterním (na léčbu nereagujícím) srdečním selháním, u kterých je vyčerpána možnost zlepšení stavu podáváním léků či resynchronizační léčby. Prognóza těchto nemocných je velmi špatná, polovina z nich umírá do jednoho roku. Indikováni jsou především nemocní s ischemickou chorobou srdeční a kardiomyopatiemi. Transplantace srdce je operační metodou, v současnosti schopnou prodloužit život nemocným v terminálním stadiu srdečního selhání. Limitací je ovšem nedostatek vhodných dárců a tento problém je celosvětový. Doživotně jsou tito nemocní také nuceni užívat imunosupresivní léčbu (snižující imunitní reaktivitu organismu)a podstupují pravidelné kontroly a vyšetření. Pro překlenutí „čekacího“ období se v některých případech používají různé přístroje pro dočasnou srdeční podporu.
Prevence dalšího rozvoje či zhoršování srdečního selhání má zásadní význam i pro nemocné s již diagnostikovaným srdečním selháním. Jedná se o tzv. sekundární prevenci.
I na tomto místě se uplatňuje zdravý životní styl.
Hlavními příčinami srdečního selhání je ischemická choroba srdeční a hypertenze. Od toho se odvíjí i možnosti preventivních opatření, kterých se zdravý jedinec může držet. Základem je prevence rozvoje a zhoršení aterosklerózy. Jedná se o několik zásadních bodů:
Buďme aktivní; držme si stálou, vhodnou tělesnou váhu. Fyzická zátěž by měla odpovídat 75% maximální tepové frekvence. Optimální pro prevenci srdečního onemocnění je 3-4x týdně 30-40 minut aerobního cvičení. Vhodný je běh nebo alespoň rychlá chůze, jízda na kole, aerobik či plavání.
zdroj: redakce