Více než polovina Čechů nepovažuje novoroční předsevzetí za důležitá pro realizaci dlouhodobých plánů. Přesto si pro rok 2020 novoroční předsevzetí chystá dát 42 % dotázaných, uchylují se k .. celý článek
Díky vlivu sociálních sítí jsme stále více vystavováni reklamě na různé diety, které nám zajistí vysněnou postavu. Osobní trenéři, youtubeři, blogeři, influenceři a top modelky se předhánějí .. celý článek
„Z přeplněného žaludku a střev po Vánocích nikdo dlouho hladovět nevydrží,“ říká k předsevzetí po svátcích hubnout Magdaléna Mikulandová, výživová poradkyně. „V těle začnou chemicky působit .. celý článek
Drastické novoroční diety mohou mít závažné důsledky pro ženské zdraví. Podle lékařů mohou v extrémních případech vést až k rakovině děložní sliznice. Nezdravý způsob stravování však negativ .. celý článek
Vánoční svátky jsou za námi a mnohým z nás Ježíšek nadělil vedle pěkných dárků i několik kil navíc. Rozhodnutí vkročit do nového roku se zdravějším či dietním stravováním na sebe nedalo dlou .. celý článek
Cviky na formování břicha?
Dobrý den. Paní doktorko,prosím o vyjádření zda je vhodné si zakoupit posilující kolečko na formování břicha.Mám ICD budou to 4roky v říjnu.Je mě 62let jezdím na k .. celý článek
Chci se zbavit břicha, vypadá to už hrozně. Tuky mi jdou hlavně do břicha a zbytek je tak nějak v normálu. Před 2 roky jsem zhubl o 2 šatní velikosti, ale to hrozné břicho jsem měl pořád. Po .. celý článek
Vegetarián je ten člověk, který nejí určitý druh masa, nebo nejí vůbec žádné maso a další potraviny živočišného původu. Většina z nich také nepije alkohol a nekouří.
Je to tak správné? Rodím .. celý článek
Blíží se tradiční plavková sezona, teplota vzduchu stále stoupá a vrstvy oděvů se tenčí. Mnoho lidí tyto faktory donutí vrhnout se na hubnutí – upravením jídelníčku, cvičením nebo nejlépe ko .. celý článek
Pár kilo navíc potrápí alespoň jednou v životě mnoho z nás. V takové chvíli ještě není důvod panikařit a vyhledávat rady odborníků. Avšak pokud zaznamenáme, že se náš BMI (Body mass index) t .. celý článek
Novoroční hubnutí je v plném proudu. Vidíte první výsledky a začínáte se bát, jak si štíhlejší postavu udržíte natrvalo? Přestaňte se tím trápit! Fitness trenérka a výživová poradkyně Eva Ha .. celý článek
Výživová poradkyně a fitness koučka Monika Divišová si sama na sobě již v dětství potvrdila, že díky optimálně nastavenému jídelníčku se lze zbavit zdravotních problémů. Své klienty tak prov .. celý článek
Na 29. září letos připadá Světový dne srdce, který se oficiálně slaví ve více než 100 zemích po celém světě. Jeho cílem je připomenout lidem, jak je důležité o srdce náležitě pečovat a upozo .. celý článek