Můj přítel (21 let) už dlouho trpí nespavostí. Usíná až kolem 3. hodiny ráno a vstává až kolem poledne. I když si jde lehnout kolem 9. hodiny, stejně neusne, a pokud se ho pokusím probudit d .. celý článek
Večer či v noci při pokusu o spánek se probudim, začnu se potit studeným potem, připoji se třesavka ci zimnice, pokud již spím, probudi me to a tento stav mě doslova vyžene z postele, musím .. celý článek
Poruchy spánku trápí až 40 procent lidí, od obecně známé a časté nespavosti přes nadměrnou denní spavost až po málo známé a velmi ojedinělé násilné chování ve spánku, řekl profesor Karel Šon .. celý článek
Nespavost, jíž trpí zřejmě více než třetina obyvatelstva, zvyšuje riziko srdečního infarktu. Uvádějí to norští vědci, kteří potvrdili výsledky i jiných prací, které spojují problémy spánku s .. celý článek
Vědci z Chicaga vypozorovali, že nedostatek spánku u mladých dospělých může vést k chorobným dějům, které ve svém důsledku vyvolají cukrovku druhého typu. Mechanizmus je zatím nejasný, ale s .. celý článek
Za závislost na televizi, mobilním telefonu nebo laptopu Američané často platí dost draze, a to nedostatkem spánku. Národní záliba dívat se každý večer před spaním na televizi, vyřizovat ele .. celý článek
Nespavost je u seniorů podle psychiatra Petra Hrubeše podceňovaná choroba, přitom u nich dlouhodobé problémy se spánkem vedou k vyčerpanosti až oslabení a výrazně zhoršují jejich zdraví. S n .. celý článek
Trpíte nespavostí? Podívejte se na nejdůležitější fakta o nespavosti tak, jak vidí odborci MUDr. Lucie Závěšická (LZ, Psychiatrické centrum Praha) a MUDr. Petr Hrubeš (PH, FN Hradec Králové) .. celý článek
Za horkých nocí trápí lidi nespavost, psychiatra kvůli tomu ale vyhledají jen výjimečně. Spoléhají na osvědčené recepty, jako dát si před ulehnutím vlažnou sprchu, namazat nohy chladivým kré .. celý článek
Nadměrné sledování televize a internetu narušuje podle vědců spánek. Problém s usínáním mají zejména lidé, kteří se dívali na televizi nebo surfovali na internetu dlouho do noci a skončili a .. celý článek
Z poruch spánku, které trápí až 40 procent lidí, má největší sociální dopad narkolepsie. Postihuje méně než jedno procento lidí. Poruchy spánku zvyšují riziko deprese, nemocí srdce a cév, cu .. celý článek
Jedna noc kvalitního spánku člověka „nevyléčí“ z dlouhodobého spánkového deficitu. K tomu je potřeba několik dní až týdnů. Uvádí to nová studie, kterou američtí vědci uveřejnili .. celý článek
Delší spánek může teenagery chránit před depresemi a sebevražednými myšlenkami. Vyplývá to z výzkumu zdravotnického centra Columbijské univerzity v New Yorku, o kterém informoval britský zpr .. celý článek