Nespavost Nespavost se může projevovat jako potíže s usínáním, opakovaná noční probouzení nebo časné ranní buzení. Více k tématu Poruchy spánku u dospělých mohou vést k sebevražděNespavost a pmsPrvní jarní den se slaví Mezinárodní den zdravého spánku Světelný smog má na svědomí nekvalitní spánek i vážné zdravotní problémyPhytin chrání před zhroucením, potvrzují (nejen) ženyTéměř každý třetí člověk trpí nespavostíCo s nespavostíVědci: Nadměrné sledování televize a internetu narušuje spánekŠťastné manželství je podle vědců lékem na nespavostPoruchy spánku trápí až 40 procent lidí, mají dopad na zdraví Související příznaky Související systémy Choroby nervové soustavyChoroby časté v dětském věku
