Nespavost Nespavost se může projevovat jako potíže s usínáním, opakovaná noční probouzení nebo časné ranní buzení. Více k tématu Insomnie – když spánek nepřicházíNejlepší proti depresi a nespavosti je světloKvalitní spánek – základ zdravíPrvní jarní den se slaví Mezinárodní den zdravého spánku Poruchy spánku postihují až 30 procent dětíV horku trápí lidi nespavost, pomáhají osvědčené receptyJak řešit poruchu spánkuCo s nespavostíSpánek typu sovaJak modré světlo z displejů škodí našim očím? Související příznaky Související systémy Choroby nervové soustavyChoroby časté v dětském věku
