Nespavost Nespavost se může projevovat jako potíže s usínáním, opakovaná noční probouzení nebo časné ranní buzení. Více k tématu Kvalitní spánek – základ zdravíCestovní lékárničkaInsomnie – když spánek nepřicházíSpánek typu sovaI děti mohou mít potíže se spánkemJak modré světlo z displejů škodí našim očím?Poruchy spánkuPrvní jarní den se slaví Mezinárodní den zdravého spánku Vědci: Nadměrné sledování televize a internetu narušuje spánekMelatonin (Circadin) – bezpečný lék na nespavost Související příznaky Související systémy Choroby nervové soustavyChoroby časté v dětském věku
