Obory


Soutěž

Soutěž: Žij zdravě!


Baba dnes radí

Co na suché ruce?

Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.

Není vhodné pro lidi s citlivou kůží. Některé složky bramborového odvaru mohou u citlivých lidí způsobit podráždění a zčervenání (zejména u lidí s atopií). Pokud vaříte brambory v osolené, nebo jinak okořeněné vodě, raději ji vylijte a suchou kůži promažte Lipobasí.

VZP bojuje s nadváhou a obezitou

V České republice přibývá lidí, kteří mají problémy s nadváhou. Nadbytečné kilogramy trápí podle posledního průzkumu každého třetího Čecha. Obezita trápí každého pátého. Odborníci o obezitě hovoří jako o epidemii nového tisíciletí a varují, že nadbytečná kila mohou odstartovat závažné zdravotní problémy. To si uvědomuje i Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR, která v rámci preventivních programů také letos nabízí celostátní edukační kampaň Žij zdravě.

 Na světě trpí nadváhou 1,6 miliardy lidí starších 15 let, z toho 400 milionů lidí trpí obezitou. Prognózy říkají, že v roce 2015 by mohlo být na světě 2,3 miliardy dospělých s nadváhou a více než 700 milionů lidí trpících obezitou. S nadváhou se potýká navíc až 20 milionů dětí starších pěti let. Nadváha a obezita se stávají na celém světě jedním z největších socioekonomických problémů. Náklady jednotlivých zemí spojené s její léčbou i léčbou zdravotních komplikací způsobených přebytečnými kily stále narůstají.

Lidé s nadváhou své problémy podceňují

Hrozby, které narůstající epidemie obezity přináší, si Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR dobře uvědomuje. Přispívá proto nejen na samotnou léčbu, ale prostřednictvím různých preventivních programů usiluje o změnu myšlení a chování české veřejnosti. Velká část populace s nadváhou má tendenci tento fakt podceňovat. Dokonce i část obézních se domnívá, že se svou hmotností nemá problémy. „Problematika nadváhy a obezity by se rozhodně neměla podceňovat. Jsem rád, že Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR toto téma opět otevřela. Lidé si totiž často neuvědomují, že s ručičkou na váze se zvyšuje i zdravotní zátěž pro celý organizmus, a tím náchylnost k řadě onemocnění,“ upozorňuje prof. MUDr. Štěpán Svačina, DrSc., přednosta III. interní kliniky 1. LF UK a VFN Praha.

Právě proto je zde edukační kampaň Žij zdravě, která se zaměřuje na zvýšení povědomí české veřejnosti v oblasti obezity, nadváhy a souvisejících zdravotních komplikací. „VZP se již řadu let systematicky věnuje osvětě a prevenci v oblasti nadváhy a obezity. Udržení optimální hmotnosti nebo její snížení může zabránit vzniku většiny civilizačních onemocnění, nebo alespoň výrazně zmírnit jejich průběh. Vliv na kvalitu života jednotlivce i přínos pro celou společnost je nesporný,“ upozorňuje ředitel Všeobecné zdravotní pojišťovny ČR MUDr. Pavel Horák.

Kila navíc přináší zdravotní komplikace

Lidé si stále nedostatečně uvědomují, že dlouhodobá nadváha a především obezita vede při delším trvání k nevratnému poškození zdraví. Cukrovka 2. typu, vysoký krevní tlak, ateroskleróza, bolesti zad, artróza kolenních kloubů, neplodnost, některé typy nádorů – to je jen část nemocí, za kterými může stát nadváha a obezita. Lidé s nadbytečnými kily rovněž častěji trpí depresemi, významněji je ohrožuje infarkt myokardu či cévní mozková příhoda, které souvisí s aterosklerózou, tedy zúžením cév uloženými tukovými látkami.

„Problematika nadváhy a obezity by se rozhodně neměla podceňovat. Lidé si totiž neuvědomují, že s růstem tělesné váhy se zvyšuje náchylnost k řadě onemocnění,“ upozorňuje prof. MUDr. Štěpán Svačina, DrSc., přednosta III. interní kliniky 1. LF UK a VFN Praha, a doplňuje: „Zdravotní rizika stoupají již od BMI 25. Rizika řady onemocnění, která mají vztah k obezitě, včetně cukrovky, pak dále ostře stoupají od hodnoty 27 a 30. Morbidní obezita, tedy BMI nad 40, je kvalifikována jako závažné onemocnění. Osoby s tímto stupněm nadváhy se většinou nedožijí šedesáti let.“

Obézní mají ve srovnání s lidmi s normální hmotností:

  • 5x větší riziko vzniku vysokého krevního tlaku,

  • 1,8 x vyšší riziko vzniku karcinomu dělohy,

  • o více než 50 % vyšší riziko úmrtí převážně na kardiovaskulární onemocnění,

  • 7x vyšší riziko vzniku cukrovky, více než 90 x stoupá riziko u osob s BMI nad 35,

  • mladí muži s těžkou obezitou mají 12x větší riziko úmrtí než jejich vrstevníci s normální váhou,

  • v průměru 2x delší pracovní neschopnost pro nemoc a dvojnásobně častější invaliditu u obézních žen.

Obecně rozšířený názor, že obézní lidé jsou spokojení, vůbec neplatí. Například dětem přináší obezita řadu psychických problémů. Redukce tělesné hmotnosti může obézním pacientům s metabolickými a oběhovými potížemi pomoci snížit potřebné dávky léků a výrazně prodloužit délku jejich života. Každý shozený kilogram snižuje i riziko vzniku komplikací plynoucích z aterosklerotických změn cév.

Soutěžte s VZP o stylový krokoměr na naší soutěži!

zdroj: redakce

Související nemoci

Obezita

Související systémy

Poruchy výživy