Připomeňme, že civilizační nemoci patří do skupiny chorob, které se pojí s životním stylem hlavně moderní doby a větších měst. Na jejich vzniku se podílí jak průmyslová velkovýroba, tak příjem kaloricky bohatých potravin – tučných, slaných a přeslazených jídel, kde se nešetří živočišnými tuky.
Právě tato jídla jsou často oblíbená a tudíž i podávaná v porcích, které se nedají označit za přiměřené, ale právě naopak. Dalšími „viníky“ jsou úbytek pohybu, alkohol, cigarety a už málem všudypřítomný stres.
Nejčastější civilizační nemoci jsou:
- Cévní onemocnění – předčasná ateroskleróza
- Srdeční infarkt
- Cévní mozkové příhody
- Vysoký krevní tlak
- Obezita
- Cukrovka
- Nádory
- Předčasné stárnutí
- Zánětlivá revmatická onemocnění kloubů
- Předčasné porody a potraty
- Některé vrozené vývojové vady nervového systému novorozenců
- Deprese
- Demence včetně Alzheimerovy choroby
- Chronický únavový syndrom
Proč někdo onemocní a jiný ne
To záleží na tom, kolik se připojí tzv. rizikových faktorů. Ty výrazně zvyšují pravděpodobnost vzniku onemocnění. U civilizačních nemocí hovoříme o faktorech neovlivnitelných – za ty „nemůžeme“ – patří sem například rodinná zátěž nebo pohlaví, a pak o faktorech ovlivnitelných – ty máme ve svých rukou. Co víc, ovlivnitelné faktory zaviní až ze tří čtvrtin vznik civilizačních onemocnění.
Mezi hlavní rizikové faktory patří:
- Kouření
- Nadměrné užívání alkoholu
- Nedostatečný příjem zeleniny a ovoce
- Obezita
- Zvýšený krevní tlak
- Nedostatek fyzické aktivity
- Cukrovka
Vložit komentář