To rozchodím! Anebo ne? Bolesti svalů a kloubů trápí stále víc mladších lidí. Za drtivou většinou případů stojí každodenní pohybové stereotypy, například ustavičný předklon nebo dlouhé sezení. Účinným řešením jsou kompenzační cviky, které stačí dělat jen pár sekund kdykoli během dne. V případě zánět ..

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze trápí podle Světové zdravotnické organizace zhruba 1,4 miliardy lidí a patří mezi hlavní rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění. V Česku se s vysokým krevním tlakem léčí přibližně 2,2 milionu lidí, odhaduje se však, že další část dospělých o své hypertenz ..

Exotické dovolené, odpoledne strávená u vody a víkendy na festivalech. To jsou oblíbené aktivity, které jsou neodmyslitelně spojené s každým létem. I letos odborníci varují před horkem – proto je třeba dát si pozor, aby se ideální den neproměnil v noční můru. Vedra totiž oproti běžným teplotám předs ..

Únava, horší regenerace, ukládání tuku v oblasti břicha, podrážděnost nebo ztráta chuti po výkonu. Změny, které muži často přičítají stresu, věku nebo náročnému období, mohou souviset i s postupným poklesem testosteronu. Andropauza nepřichází ze dne na den, o to snadněji ale uniká pozornosti. Dobrou ..

Bolest hlavy, nevolnost, únava nebo horečka po pobytu na slunci. Mnoho lidí tyto příznaky označuje jako úpal, ve skutečnosti ale může jít také o úžeh. Tyto dva odlišné stavy, které vznikají za jiných podmínek, vyžadují i odlišný přístup. Podle lékárníků lidé mezi nimi často nerozlišují, což může vés ..

Věděli jste, že za život strávíme prací v průměru asi 82 000 hodin? Je to fascinující a zároveň alarmující číslo, zejména když si uvědomíme, že většina z nás přijímá ztuhlý krk, bolavá záda nebo bolest zápěstí jako nevyhnutelnou součást pracovního dne. Zásadní problém však nespočívá v délce práce. R ..